En iyi doktor 'Ellerimiz'
Sabah Gazetesi
İnsanoğlunun en çok yakındığı hastalıklardan biri ağrılar. Bild gazetesinin haberine göre vücuttaki küçük rahatsızlıklar için doktora ya da ilaca sarılmayın: "Elleriniz size yeter".
Ağrı ve sancı olduğunda ilaçlara sarılıp ya da doktora gitmekten çekinenlere "El Masajı" alternatif bir tedavi yolu olabilir... Almanya'nın en çok satan gazetesi Bild'e konuşan fizyoterapistler, elimizde vücudumuzla organlar arasında bağlar kuran enerji yolları olduğunu ve bu bölgelere masaj yapıldığında ağrı ve sızıların aza indirilebileceğini söyledi. Avucumuzun içinde belli noktalara yapılan masaj fikri akupunktur mantığıyla aynı fakat bu tedavide iğneye ihtiyaç yok. İğne yerine bu noktalara masaj yapmak yeterli... Ancak fizyoterapistler çok şiddetli ve uzun süreli ağrılarda mutlaka doktora gidilmesinin altını çiziyor.
* OMUZ: Omuz sancı ve ağrılarına çare olabilmek için serçe parmağınızın hemen altındaki bölgeyi ovarak masaj yapın.
* KULAK: Kulağımızda durmak bilmeyen bir tınlama sesi veya sancısı varsa, sağ elimizin orta ve işaret parmaklarının orta bölgelerine birkaç dakika süreyle masaj yapın. Ama kulağımızda şiddetli bir ağrı varsa mutlaka doktora gitmek lazım.
* BÖBREKLER: Böbreklerde ağrı olması mutlaka doktorluk bir tedavi. Fakat dayanılmayan sancıları hafifletebilmek için avucumuzun başparmağa yakın olan bölgesine 3 dakika kuvvetli şekilde masaj yapın.
* MİDE: Sol elimizin avucunun orta kısmı mide bölgesidir. Hergün birkaç sefer bölgeye masaj yapmamız, hafif mide ağrıları ve sindirim problemlerini hafifletecektir.
* GÖĞÜS - AKCİĞER: Her iki avucumuzun üst tarafına hafif masaj yapmak bronşit ve nefes darlığı problemlerini hafifletebilir.